X
تبلیغات
بهداشت عمومی تربت حیدریه

بهداشت عمومی تربت حیدریه

قلب هادریچه نفوذند و آنکه صادقانه نفوذ کندپایدارترین مهمان است...

انتقاد و پیشنهاد

نظرات و مطالب این پست برای انتقاد و پیشنهاد درباره ی کلاس و مطالب وبلاگ می باشد.

                    این پست ثابت است و مرتب به روز میشود.


[ جمعه بیست و هفتم مرداد 1391 ] [ 17:35 ] [ سعداله صادقی ]

[ ]

امتحانات...

پیامک خنده دار با موضوع ایام امتحانات

یکی از فانتزی های من اینه کـــه توی دانشگاه یکی از اساتید تهدیدم کنه کــه بهت صفر میدم بعد مـــنم در حضور همـــه برم جلوش سرم رو بکوبونم به دیوار و بگم :

منو از نمره مــیترسونی ؟؟؟ من زندگیمو باخـــتم استاد … برو از خــدا بترس …!

 

روش درس خوندن من در ایام امتحانات :

این کــه عمرا نمیاد …

اینم که طولانیه وللش …

اینم که تابلوهه جوابش چیه …!

اوووفیش ، پاشــم برم بیرون یکم استارحت کنـــم …!


ادامه مطلب

[ دوشنبه نهم دی 1392 ] [ 11:28 ] [ سعداله صادقی ]

[ ]

محرم آمد
دیباچه ی عشق و عاشقی باز شود ،

 دلها همه آماده ی پرواز شود ،

با بوی محرم الحرام تو حسین ،

 ایام عزا و غصه آغاز شود..!

[ یکشنبه دوازدهم آبان 1392 ] [ 9:34 ] [ طيبه خسته ]

[ ]

شخصیت با فرق سر
شايد شما اين موضوع را باور نكنيد يا حتي به آن بخنديد اما تحقيقات و پژوهش هاي به عمل آمده توسط كارشناسان و دانشمندان ثابت مي كند كه قسمت غالب و برتر مغز يك انسان به طور كاملاً ناآگاهانه روي ايجاد محل فرق سر او تاثير مستقيم دارد. حال ببينيم فرق سرتان درباره شما چه مي گويد؟


ادامه مطلب

[ سه شنبه هفتم آبان 1392 ] [ 9:18 ] [ طيبه خسته ]

[ ]

حمام آب نمک
استراحت در آبگرم نمک حمام درمانی  به احیای بدن کمک میکند. آیا شما در مورد درمان با نمک حمام  مطالبی شنیده اید؟ محصولات معدنی شور همراه با رایحه های مختلف برای درمان در دسترس هستند. ۱-در پاکسازی پوست کمک می کند

نمک حمام طبیعی حاوی مواد مغذی طبیعی است.سموم پوست را  به طور طبیعی پاک میکند.مشکلات  آکنه و سایر مشکلات پوست را کاهش می دهد. همچنین  به بهبود بافت پوست کمک می کند

۲-کمک به کاهش درد عضلانی

درمان با  نمک حمام   به بهبود گردش خون در بدن کمک میکند.به شل شدن عضلات و کاهش درد عضلانی کمک میکند. همچنین عضلات سفت و سخت را آسان می کند.درمان با حمام نمک  درد مفاصل آرتروز را تسکین می دهد.

۳-به مشکلات پوستی کمک میکند

نمک حمام  کمک می کند  پوست حالت پوسته پوسته شدن نگیرد.درجلوگیری از مشکل آکنه و اگزما بسیار موثر است.

۴-آرامبخش است

درمان با حمام نمک را می توان در اشکال مختلف استفاده کرد.همواره حالت آرامش و دلی آرام و کاهش استرس می دهد.درمان با حمام نمک  برای پوست های خشک و تحریک پذیر بسیار مفید است . همچنین سردرد را کاهش می دهد.

۵-به بی خوابی کمک میکند

نمک حمام حاوی مواد معدنی طبیعی و مواد مغذی است.به آرامش کامل  بدن کمک می کند. از این رو، این درمان  برای افرادی که  بیخواب هستند خوب است. همچنین کودکانی که مشکل بی خوابی دارند ،کمک می کند.

۶-به آروماتراپی کمک میکند

آروماتراپی به  از سر گرفتن جوانی کمک می کند.در جلسات مختلف آروماتراپی  از درمان نمک حمام  استفاده می شود. این  به باز کردن منافذ پوست و بدن کمک می کند

۷-خلاص شدن از عرق و گردوغبار کمک می کند

درمان با نمک حمام ازمشکل تعریق بیش از حد  جلوگیری میکند.

[ یکشنبه بیست و هشتم مهر 1392 ] [ 10:29 ] [ طيبه خسته ]

[ ]

عید قربان
 
 

[ سه شنبه بیست و سوم مهر 1392 ] [ 9:21 ] [ طيبه خسته ]

[ ]

اطلاعیه

سلام

ممنون که به ما سر زدین...به وب دانشجویی دانشگاهمونم بیاین...منتظرتون هستیم

http://thums-pr-stu.blogfa.com/------گروه دانشجویی روابط عمومی

[ شنبه بیستم مهر 1392 ] [ 9:52 ] [ طيبه خسته ]

[ ]

خنده
امروز بعد مدتها دیدم گوشیم زنگ خورد ؛ پریدم که زود جواب بدم دیدم سر زنگ دوم خاموش شد !
هرکاری میکنم روشن نمیشه ،

فک کنم از هیجان زیاد خودشم دچار حمله قلبی شده سکته کرده بیچاره

 

 ﺍﯾﻦ ﺭﻭﺯﺍ ﺩﯾﮕﻪ ﭘﺴﺘﻪ رفته کنار و ﺩﯾﮕﻪ ﺳﻮﮊﻩ ﺍﯼ ﻧﺪﺍﺭﯾﻢ ﺑﻬﺶ گیر ﺑﺪﯾﻢ ﺑﺨﻨﺪﯾﻢ !
ﻗﯿﻤﺖ ﭘﺮﺍﯾﺪ ﻫﻢ ﮐﻪ ﺍﻭﻣﺪﻩ ﭘﺎﯾﯿﻦ !
ﻣﺮﻍ ﻫﻢ ﮐﻪ ﺑﻪ ﻗﯿﻤﺘﺶ ﻋﺎﺩﺕ ﮐﺮﺩﯾﻢ !
دلار هم خیله وقته بالا نرفته !
ﺍﺯ ﻣﺴﺌﻮﻟﯿﻦ ﻋﺎﺟﺰﺍﻧﻪ ﺩﺭﺧﻮﺍﺳﺖ ﻣﯿﮑﻨﯿﻢ ﻗﯿﻤﺖ ﯾﮏ ﺟﻨﺲ ﺭﻭ ﺻﺪ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﮐﻨﻨﺪ ﺗﺎ ﺷﻮﺭ ﻭ ﻧﺸﺎﻁ ﺑﻪ ﺟﻮوﻧﺎ ﺑﺮﮔﺮﺩﻩ ﻭ ﺍﯾﻦ ﺳﺮﮔﺮﻣﯽ ﻫﺎﯼ ﺳﺎﻟﻢ ﺑﻪ ﻗﻮﺕ ﺧﻮﺩﺵ ﺑﺎﻗﯽ ﺑﻤﻮﻧﻪ !

 

یعنی این نوشابه کوچولوها بی خانواده محسوب میشن ؟
آخییییییییییییی


 

مراحل پذیرایی از مهمان در خانواده ما :
تعارف همراه اصرار فراوان !
قسم دادن مرده و زنده طرف مقابل !
توسل به زور بدین شرح که میوه یا غذای مورد نظر رو طی یک اقدام آکروباتیک به لبت نزدیک میکنن و میگن دیگه دهنی شد باید بخوری !
ایجاد حس ترحم در مهمان ، میگن “ینی تو فک میکنی ما بدبختیم که هیچی خونه ما نمیخوری ؟”
تیر خلاص : بخور حیفه ، اگه بمونه مجبوریم دور بندازیم !

 

امروزکسی رو دیدم که ۵۰ متر دنبال تاکسی دوید..

بعد راننده نگه داشت گفت میخوای سوار بشی ؟؟

گفت: نه داداش فقط میخواستم که سفر خوشی رو برات آرزو کنم !

 


 


 

[ جمعه نوزدهم مهر 1392 ] [ 9:15 ] [ طيبه خسته ]

[ ]

مدرسان شریف
تبلیغات مدرسان شریف که دیدین حالام اینم بخونین :

 

زنگ زدم مدرسان شریف!!
گفت : بله ، بفرمایید
گفتم : مدرسان شریف
گفت : بله ، درسته امرتونو بگید
گفتم : مدرسان شریف
گفت : مسخره کردین؟:/
گفتم : مدرسان شریف.
گفت دیگه مزاحم نشید :|
گفتم : مدرسان شریف
حقشونه یکم بفهمن ما چی میکشیم :|
 

[ پنجشنبه هجدهم مهر 1392 ] [ 9:2 ] [ طيبه خسته ]

[ ]

فرهنگ لغت مامانم
فرهنگ لغت مامانم :

این آشغالا که میزاری تو گوشت = هدست .

این آشغاله که شب و روز دستته = موبایلم .

این آشغالا که همش سرت توشه = لپ تاپم .

این آشغالا که میخوری = قره قروت .

این آشغال دونی = اتاقم !!!
                                         فقط برای خنده بود

[ چهارشنبه هفدهم مهر 1392 ] [ 8:29 ] [ طيبه خسته ]

[ ]

نظرسنجي
در اين مطلب  واسه تعطيلي عيد تا عيد ياعاشورا تاسوعا نظر سنجي ميكنيم.

لطفا هر كسي نظر خودش رو بدهد تا ناهماهنكي سال  قبل ىرست نشه.

١_عيد تا عيد

٢_عاشورا تاسوعا

[ چهارشنبه دهم مهر 1392 ] [ 10:15 ] [ سعداله صادقی ]

[ ]

جالب

 مــقبره ها و آثـار تـاریخی عـجیب و غـریب دنـیا

1. کارهنج- ایالات متحده آمریکا
در گوشه ای از شمال غربی نبراسکا، نسخه عینی منحصر به فرد از استون هنج انگلستان از دشت های بلند، سر بر افراشته است. کارهنج در سال 1987 و با اتومبیل های آن زمان که خاکستری رنگ بودند، به مانند استون هنج ساخته شد. این مکان توسط جیم ریندِرز ساخته شد، به عنوان یادبودی برای پدرش. مکانی که پیشتر مزرعه پدرش بود.

  S A L I  J O O N, آثار باستانی دنیا

 


ادامه مطلب

[ شنبه سی ام شهریور 1392 ] [ 9:32 ] [ سعداله صادقی ]

[ ]

برنامه کلاسی ترم جدید
سلام

شنبه ۱۲-۱۰ تفسیر آقای بشارتی و ۲۰-۱۸تغذیه آقای حسن زاده

یک شنبه:بهداشت محیط۳ آقای سلیمی۱۰-۸ و ۱۶-۱۴بهداشت دندان دکتر وکیلیان و ۱۸-۱۶مصون سازی علیزاده

دوشنبه:۱۶-۱۴تنظیم خانواده برای خانم ها و ۱۸-۱۶ اپیدمیولوژی خ حسینی و ۲۰-۱۸تنظیم خانواده برای آقاین علیزاده

سه شنبه:۱۸-۱۶اپید دکتر خطیبی

چهار شنبه:۱۸-۱۶ بهداشت مادر و کودک خ عادلی

پنج شنبه:۱۰-۸تکنولوژی آموزش علیزاده

کلاس شنبه فعلا کنسل اما یک شنبه کلاس ها تشکیل می شود.

[ چهارشنبه بیست و هفتم شهریور 1392 ] [ 12:4 ] [ حسن رمضانی ]

[ ]

زندگی

جملات الهام بخش

هر کسی زیبایی منحصر بفرد دارد. هر کسی رویاهایی دارد که دیگران چیزی در موردش نشنیده اند. هر کسی استعدادهایی دارد که مردم به آن توجهی نکرده اند. هر کسی دارای ضعف های درونی پنهان است. هر کسی داستانی ناگفته دارد، پس هرگز با این تصور که سراسر زندگی کسی را می دانید در موردش شروع به پیش داوری و قضاوت نکنید چون احتمالاً واقعیت این است که همه چیز را درباره او نمی دانید.

 

[ سه شنبه بیست و ششم شهریور 1392 ] [ 15:22 ] [ سعداله صادقی ]

[ ]

کفش

کفش های عجیب تاریخ

اوکوبو 

 

پیش از سال های ۱۹۷۰ که کفش های جدید وارد ژاپن شود مردم این کشور از نوع خاصی کفش چوبی استفاده می کردند که به عنوان صندل های پاشنه بلند در آن زمان شناخته می شد. این صندل ها از یک تکه چوب ساده تشکیل شده بود که هر کدام آن ها نزدیک به ۱۴ سانتی متر ارتفاع داشتند. دلیل وجود این کفش ها تنها به خاطر مد آن روزها نیست بلکه این کفش باعث می شد تا پاها کمتر کثیف شده و نزدیک به سطح الوده خیابان ها نباشد. راه رفتن با این کفش ها البته بسیار سخت بود زیرا این کفش ها سنگین و همچنین بدپا بودند. این کفش ها هنوز هم دربرخی از شهرهای این کشور دیده می شود.


ادامه مطلب

[ پنجشنبه بیست و یکم شهریور 1392 ] [ 9:19 ] [ سعداله صادقی ]

[ ]

جاااالب

ماشین لباسشویی جیبی 

یک ماشین‌لباسشویی جیبی جدید می‌تواند زندگی مسافران و اعضای کمپ را با شستن لباسهای آنها تنها در پنج دقیقه متحول کند.این ابتکار ممکن است چیزی بیشتر از یک کیسه دسته دار بنظر نرسد اما می‌تواند لباسها را با استاندارد مشابه ماشین لباسشویی بشوید.

این کیسه لباسشویی ۴۱ پوندی موسوم به Scrubba می‌تواند به سادگی تی‌شرت، جوراب، لباسهای زیر و حتی لباسهای جین را در زمان سفر بشوید.هنگامی که سه لیتر آب، صابون مایع و لباسهای کثیف به این کیسه افزوده می‌شود، کاربر تنها باید آنرا بسته و برای پاک کردن لباسهای داخل، آنرا بساید.

این کیسه لباسشویی از یک ماده ضدآب ساخته شده و حاوی تخته لباسشویی منعطف هوشمند است که تمام کثیفی‌ها را از بین می‌برد.این فناوری جالب توسط اش نیولند حین آماده‌سازی برای سفر به آفریقا ابداع شد که تنها می‌توانست تعداد کمی لباس با خود حمل کند.

این مخترع ۳۴ ساله استرالیایی پیشنهاد کرده که کاربران از این کیسه برای پنج تا شش دقیقه جهت دستیابی به یک شست‌وشوی با استاندارد ماشین‌لباسشویی استفاده کنند اما برای میزان کم لباس تنها ۳۰ ثانیه کافی است.در این کیسه، لباسها بر روی تخته لباسشویی کشیده شده و برآمدگی‌های آن باعث ایجاد سایش و حرکت آب در میان لباس می‌شود که به پاکسازی چربی و کثیفی از روی لباس کمک خواهد کرد.

وزن کیسه Scrubba تنها ۱۸۰ گرم بوده و به اندازه جیبی قابل تا کردن است و از این رو برای سفرهایی با بار سبک بسیار مناسب است.

                        

 

                    

[ جمعه پانزدهم شهریور 1392 ] [ 10:16 ] [ سعداله صادقی ]

[ ]

خلاقیت

خلاقیتهای جالب بدون نیاز به آی کیو

 

 

 

[ شنبه نهم شهریور 1392 ] [ 11:31 ] [ سعداله صادقی ]

[ ]

فصلنامه راشد یک منتشر شد.
سلام

اولین دانشجوی دانشگاه علوم پزشکی تربت حیدریه

که با اساتید توانست مقالعه ای را در مورد

تاثیر برنامه آموزشی بر آگاهی و عملکرد تغذیه ای دانش آموزان مقطع ابتدایی شهر تربت حیدریه

انجام دهد.

و برای مطالعه این مقالعه به سایت دانشگاه علوم پزشکی تربت حیدریه /فصل نامه راشد یک مراجعه فرمایید.

و می توانم دوستان را در امر مقالعه نویسی کمک کنم.

[ چهارشنبه ششم شهریور 1392 ] [ 22:24 ] [ حسن رمضانی ]

[ ]

دنیای وارونه

عکس های جالب و دیدنی از دنیای وارونه!

 

 

 

 

[ سه شنبه پنجم شهریور 1392 ] [ 10:43 ] [ سعداله صادقی ]

[ ]

اهمیت بهداشت از دید گاه امامان.و از اسم وب دور نشید.

اهمیت بهداشت

رسول خدا (ص) فرمود : خداوند پاک و پاکیزه است و پاکیزگی را دوست دوست دارد ، تمیز است و تمیزی را دوست دارد. میزان الحکمة جلد 4 صفحه 3302 حدیث 20314

امام رضا (ع) : پاکیزگی از اخلاق پیامبران است.  تحف العقول صفحه 442

پیامبر گرامی اسلام (ص) امت خود را به پاکیزگی تشویق و ترغیب میکرد .مستدرک الوسائل جلد 16 صفحه 319 حدیث 3468

رسول خدا (ص) فرمود : خلال کنید ( خلال کردن یعنی : تمیز کردن دندان از آنچه لا به لای آن می ماند ) ، زیرا خلال کردن از نظافت است و نظافت از ایمان و مومن با ایمان در بهشت خواهد بود. مستدرک الوسائل جلد 16 صفحه 319 حدیث 3468

امیرمومنان حضرت علی بن ابی طالب (ع) میفرمایند : کسی که دوست دارد ، خیر و برکت خانه اش زیاد شود ، هنگام غذا دستهای خود را بشوید.  روضة الواعظین صفحه 306

امام صادق (ع) فرمود : دست های خود را قبل از غذا و بعد از آن بشویید ، زیرا این کار فقر را از بین میبرد و عمر انسان را زیاد میکند( به علت رعایت بهداشت عمر انسان زیاد میشود ) وسائل الشیعه جلد 16 صفحه 573 حدیث 10

[ دوشنبه چهارم شهریور 1392 ] [ 7:14 ] [ حسن رمضانی ]

[ ]

احادیث بهداشتی از امامان آثار پرخوری به خاطر دور نشدن از اسم وب

آثار پرخوری

امام صادق (ع) : ریشه همه بیماریها و دردها پرخوری است ، جز تب کردن که گاهی بی سبب به انسان میرسد.  کافی جلد 6 صفحه 269 حدیث 8

پیامبر اکرم (ص) فرمودند : از پرخوری بپرهیزید ، چون بدن را تباه میکند ، بیماری پدید میآورد و سست کننده از عبادت است.  مستدرک الوسائل جلد 16 صفحه 210 حدیث 6

امام صادق (ع) فرمودند : تباهی بدن در پرخوری است ، تباهی زراعت در اثر ارتکاب گناهان است ، و تباهی شناخت در درود نفرستادن بر بهترین انسانها یعنی پیامبر (ص) است.مستدرک الوسائل جلد 16 صفحه 213

رسول خدا (ص) فرمود : خداوند عزیز و جلیل شب معراج فرمود : ای احمد ! نسبت به دنیا و اهل آن خشمگین باش ، و آخرت و اهلش را دوست بدار.پیامبر گفت : پروردگار ! اهل دنیا و اهل آخرت کیانند ؟ خداوند فرمود : اهل دنیا کسی است که پُر خور ، پُر خنده ، پُر خواب ، و پُر خشم باشد.  مستدرک الوسائل جلد 16 صفحه 212 حدیث 13

[ دوشنبه چهارم شهریور 1392 ] [ 7:10 ] [ حسن رمضانی ]

[ ]

احمقانه

کارهای احمقانه


ادامه مطلب

[ شنبه دوم شهریور 1392 ] [ 9:0 ] [ سعداله صادقی ]

[ ]

کودکان

چهـره دیـدنی کودکان در حال تست لیـمو تـرش


ادامه مطلب

[ دوشنبه بیست و هشتم مرداد 1392 ] [ 18:21 ] [ سعداله صادقی ]

[ ]

شروع انتخاب واحد
سلام

همکلاسی های عزیز و گرامی خسته نباشید.انشاالله که تعطیلات خوش گذشته و خوش هم بگذرد.

شروع انتخاب واحد از ۱شهریورماه تا ۱۵ شهریور ماه است.لطفا جهت انتخاب واحد اقدام نمایید در تاریخ مقرر.و کلیه اطلاعات از قبیل حذف و اضافه،شروع کلاس و..... در سایت دانشکده آمد است.

                                                                                                    باتشکر نماینده کلاس

[ شنبه بیست و ششم مرداد 1392 ] [ 19:8 ] [ حسن رمضانی ]

[ ]

عید سعید فطر بر شما دوستان پیشاپیش مبارک
 

 

 

نغمه ریزید غیاب مه نو آخر شد

باده خرم عید است که در ساغر شد

روز عید است ، سوی میکده آیید به شکر

که ببخشند هر آنکس که در این دفتر شد . . .

عید سعید فطر بر شما مبارک

.

.

.

تا که چشمم باز شد دیدم که یارم رفته است / ماه مهمانی تمام و مه‌نگارم رفته است

با گل این بوستان تازه انسی داشتم /  گرم گل بودم که دیدم گلعذارم رفته است

عید شما مبارک

.

.

.

خدایا

این همه روزه بگیریم, گشنگی بکشیم, آخرشم پول بدیم تا قبول شه !؟

آخه این چه مهمونی بود !؟

عید فطر مبارک !

.

.

.

خدایا

عید  است و دلم خانه ویرانه، بیا /  این خانه تکاندیم ز بیگانه ، بیا

 یک ماه تمام مهیمانت بودیم /  یک روز به مهمانی این خانه بیا

عید فطر بر شما مبارک

 

 

 

 

 

[ سه شنبه پانزدهم مرداد 1392 ] [ 21:16 ] [ حسن رمضانی ]

[ ]

گذرگاه

جذاب ترین گذرگاه دنیا

 

“جینفو شان” گذرگاهی است که به تازگی در چین افتتاح شده است و با اینکه ایمنی و امنیت آن به خوبی رعایت شده است اما به عنوان یکی از حیرت آورترین و ترسناک ترین گذرگاه های دنیا شناخته می شود. این گذرگاه کوه های مختلف را با ارتفاعات متفاوت به هم متصل می کند.


کوهستان “جینفو” که گذرگاه در آن قرار گرفته است زیستگاه ۵۸۸۰ نوع مختلف از گیاهان است که در این میان ۵۲ نوع آن ها تحت حفاظت های مختلف زندگی می کنند چرا که از جمله نادرترین گل های دنیا به شمار می آیند. همچنین در مسیر گذرگاه ۳۶ نوع مختلف از حیوانات کمیاب نیز دیده می شوند.

این گذرگاه در برخی از نقاط می تواند تا ارتفاع ۲۴۰۰ متری هم بالارفته و دقیقا در دیواره کوهستان قرار گرفته است از این رو در صورت افتادن فردی از روی گذرگاه امیدی به زنده ماندن او نخواهد بود به همین دلیل عبور از این مسیر برای آن دسته افرادی که بیماری های قلبی دارند ممنوع شده است.

گذرگاه با عبور از جنگل، کوهستان و مناظر طبیعی زیبا به همراه ترسناک بودن و قرار گرفتنش در یکی از خطرناک ترین قسمت های کوهستان این روزها به عنوان یکی از جالب ترین گذرگاه های دنیا شناخته می شود.

 

[ سه شنبه پانزدهم مرداد 1392 ] [ 10:26 ] [ سعداله صادقی ]

[ ]

داستان کوتاه
پسری   دختر  زیبایی رو  تو خیابو ن    دید  ....  شیفته اش  
                           شد  ....

    چن  ساعتی   با  هم   تو  خیابون   قدم   میزدند   .....

   که   یهو  مارزاتی    جلوی   پاشون  ترمز  کرد  .....

                    دختره    به   پسره   گفت   :

      خوش گذشت  اما  من  همیشه   نمیتونم   پیاده  راه  
          برم...     کاری نداری?..!    بای....!!

                        دختره نشست    تو   ماشین   ....

     راننده    بهش   گفت  :خانوم  ببخشید  میشه   پیاده  
         بشی....!      من    راننده   این آقا      هستم   ....!

[ یکشنبه سیزدهم مرداد 1392 ] [ 16:0 ] [ دانا دادرسی ]

[ ]

سخنان گرانبها

 

[ جمعه یازدهم مرداد 1392 ] [ 16:23 ] [ سعداله صادقی ]

[ ]

این 6 غذای جوانی را فراموش نکنید
1- روغن زیتون: چهار دهه پیش نتیجه مطالعات محققان 7 كشور به این نتیجه دست یافت كه چربی های اشباع نشده تك ظرفیتی در زیتون به طور بارزی باعث كاهش سرعت ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان می شوند. اكنون ما می دانیم كه روغن زیتون دارای پلی فنول ها و آنتی اكسیدان های قوی می باشد كه مانع ابتلا به بیماری های مرتبط با سن فرد  می شود.

2- ماست: در دهه 1970 شایع شد كه تعداد افراد بالای صد سال در جورجیا بیشتر از سایر كشورها است و گزارشات آن زمان اعلام كرد كه علت این امر یعنی طول عمر زیاد خوردن ماست است. غذایی كه در تمام رژیم های غذایی مردم جورجیا وجود دارد. در حالی كه به طور مستقیم قدرت معجزه آسای ماست هنوز ثابت نشده بود. ماست منبع غنی از كلسیم است كه مانع ابتلا به پوکی استخوان می شود و كمك موثری در حفظ سلامت دستگاه گوارش است و خطر ابتلا به بیماری های گوارشی مرتبط با سن را كاهش می دهد.

3- ماهی: سی سال پیش محققان شروع به مطالعه در مورد علت عدم ابتلای بومیان آلاسكا به بیماری های قلبی كردند. اكنون دانشمندان می دانند كه علت این امر مصرف فوق العاده زیاد ماهی توسط آنها بوده است. ماهی منبع فراوان از روغن امگا- 3 است كه مانع رسوب كلسترول در شریان ها و آریتمی قلبی می گردد.

4- شكلات: در بین مردم كنا از جزیره سان بلاس، دور از سواحل پاناما، سرعت ابتلا به بیماری های قلبی 9 برابر كمتر از مردم خود پاناما می باشد . و اما دلیل؟! مردم كنا نوعی نوشیدنی كه سرشار از كاكائو می باشد را به مقدار زیاد مصرف می كنند. كاكائو منبعی غنی از پلی فنول ها می باشد كه سلامت عملكرد رگ های خونی را حفظ می كنند و در نتیجه خطر ابتلا به فشار خون ، دیابت نوع دو و بیماری های كلیوی را كاهش می دهد.

5- آجیل: مطالعات نشان می دهد افرادی كه آجیل می خورند به طور متوسط 2.5 سال بیشتر عمر می كنند. آجیل منبع غنی از روغن های اشباع نشده است و بنابراین خاصیتی شبیه روغن زیتون دارد. همچنین حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین، مواد معدنی و آنتی اكسیدان ها می باشد.

6- توت سیاه: در یك مطالعه برجسته كه در سال 1999 به چاپ رسید محققان تاثیر مصرف توت را در افزایش طول عمر موش های آزمایشگاهی نشان دادند. كه این تاثیر درمورد انسان نیز صدق می كند. تركیبات موجود در توت التهاب و آسیب های بافتی را تسكین می دهند، همچنین مانع كاهش حافظه و عملكرد مغزی می شوند.

منبأ: salamatnews.com

[ جمعه یازدهم مرداد 1392 ] [ 1:22 ] [ حسن رمضانی ]

[ ]

قلیان چگونه پیرمان می کند؟
قلیان باعث کاهش رسیدن اکسیژن به پوست می شود و منافذ پوست را برای رسیدن به اکسیژن می بندد.
مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد، هر پک قلیان یا سیگار باعث کاهش اکسیژن رسانی به پوست به اندازه یک ساعت می شود.
عده زیادی پول زیادی را وقت خرید کرم ها و لوسیون ها می کنند اما هرگز از خود نمی پرسند که آیا برای داشتی پوستی صاف و شفاف همین کافی است؟
بررسی ها نشان می دهند، سیگار علاوه بر عوارضی چون حمله های قلبی و انواع سرطان ها مشکلات ریوی هم ایجاد می کند و باعث ایجاد چین و چروک روی پوست می شود.
قلیان باعث کاهش رسیدن اکسیژن به پوست می شود و منافذ پوست را برای رسیدن به اکسیژن می بندد.
قلیان عوارض بسیار زیادی دارد و به سفید شدن موها را تسریع می بخشد.
قلیان ۱۰ برابر بیشتر از سیگار باعث آسیب رساندن به پوست می شود و عوارض و خطرات بسیاری را برای پوست به وجود می آورد.

[ جمعه یازدهم مرداد 1392 ] [ 1:14 ] [ حسن رمضانی ]

[ ]

مجله اینترنتی دانستنی ها ، عکس عاشقانه جدید ،